こつこつできるかな。

職場で気になっていた本を購入する前に図書館で借りました。

筋トレ以前のからだの常識 (講談社の実用BOOK)

RSRのために身体作りを今日から始めました。
さぼらずに頑張れば、3ヶ月弱あるのでなんとかなるかなぁと思っています。
去年のRSR前にストレッチを毎日3ヶ月以上しただけでも効果があったので、今年も頑張ってみよう！と思いたちました。
2年連続ライジング終盤には腰が痛くなっているので、腰の強化にも努めたい！！
とりあえず3日坊主にならないことが当面の目標。(目標低いなぁ…)